شنبه, بهمن 15, 1401
  • ورود
مشاوره روانشناسی روانپزشکی و رواندرمانی دکتر موسی زاده
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • زوج درمانی
    • مشاوره ازدواج و مشاوره ژنتیک
    • مشاوره تحصیلی و مشاوره شغلی
    • حل تخصصی اختلافات زناشویی
    • مشکلات مرتبط با غریزه جنسی
    • ترک سیگار و اعتیاد
    • درمان چاقی و دردهای مزمن
    • درمان بی خوابی و کم خوابی
    • مشکلات رفتاری کودک و نوجوان
    • روان درمانی فردی
    • خانواده درمانی
    • مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان و نکات بسیار مهم
    • درمان افسردگی بدون دارو
    • درمان های دارویی برای مشکلات هیجانی
  • مقالات
  • پرداخت آنلاین
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مراکز مشاوره
    • مرکز مشاوره خوب در کرج
    • مرکز مشاوره خوب در شرق تهران
    • مرکز مشاوره خوب در غرب تهران
    • مرکز مشاوره خوب در شمال تهران
  • همسریابی
    • ورود کاربران
    • ثبت نام کاربران
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • زوج درمانی
    • مشاوره ازدواج و مشاوره ژنتیک
    • مشاوره تحصیلی و مشاوره شغلی
    • حل تخصصی اختلافات زناشویی
    • مشکلات مرتبط با غریزه جنسی
    • ترک سیگار و اعتیاد
    • درمان چاقی و دردهای مزمن
    • درمان بی خوابی و کم خوابی
    • مشکلات رفتاری کودک و نوجوان
    • روان درمانی فردی
    • خانواده درمانی
    • مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان و نکات بسیار مهم
    • درمان افسردگی بدون دارو
    • درمان های دارویی برای مشکلات هیجانی
  • مقالات
  • پرداخت آنلاین
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مراکز مشاوره
    • مرکز مشاوره خوب در کرج
    • مرکز مشاوره خوب در شرق تهران
    • مرکز مشاوره خوب در غرب تهران
    • مرکز مشاوره خوب در شمال تهران
  • همسریابی
    • ورود کاربران
    • ثبت نام کاربران
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
مشاوره روانشناسی روانپزشکی و رواندرمانی دکتر موسی زاده
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
ارتباط موثر

ارتباط موثر

hosein mosazadeh توسط hosein mosazadeh
شهریور 15, 1398
در زوج درمانی, روانکاوی
0
0
اشتراک گذاری ها
97
بازدیدها
اشتراک گذاری در فیسبوکاشتراک گذاری در توییتر

ارتباط موثر

ازدواج یک مکالمه ای طولانی است، پس با یک دوست ازدواج کنید.

ارتباط موثر در بسیاری از راهنماهای ازدواج تعریف شده است و توسط بسیاری از افراد به عنوان مهم ترین و ضرورت ترین مهارت برای دوام ازدواج مطرح گردیده است ، زوجهای که با یکدیگر ارتباط موثری دارند،

توانایی تایید دو جانبه

توانایی تایید دو جانبه در آنها وجود دارد و می‌توانند به صورت غیر دفاعی به نیازهای همسرشان گوش داده و پاسخ دهند: زمانی که سوء تفاهمی پیش می آید بر سر مسئله موجود متمرکز شده و در حالتی مسالمت‌آمیز، ارتباط برقرار می‌کنند. با این همه، تاکید بر روابط موثر، موجب این فرض از جانب درمانگران شده است که این گونه مهارت ها عمیقاً شناخته شده و عموماً به کار گرفته می‌شود. متاسفانه در میان زوج هایی که دچار مشکل می شوند این شناخت بسیار اندک است.

فقدان مهارت‌های اساسی ارتباطی

بسیاری از زوج هایی که در جستجوی درمان هستند، از فقدان مهارت‌های اساسی ارتباطی رنج می‌برند. به علاوه، این قبیل زوجها که مهارت‌های اساسی را یاد نگرفته اند، شیوه های ارتباطی ناکارآمدی را از خود به جای می گذارند. مصاحبه اولیه، فرصتی را برای ارزیابی مهارتهای ارتباطی فراهم می آورد. زوج ها در حین بیان مشکل خود در جلسه درمان، سبکهای مراوده ای خود را نیز به نمایش می‌گذارند: قطع کردن صحبت ها، ذهن خوانی ها، سرزنش کردن، دفاع کردن، تعمیم، تمرکز زدایی کردن و …. مداخله ساده‌ای که می‌تواند مفید باشد اینست که در هر لحظه فقط یک نفر حق صحبت دارد یا اینکه تذکر داده شود که نباید صحبت یکدیگر را قطع کنند. همچنین تشویق فرد ساکت به گوش کردن فعال و انعکاس آنچه که بیان شده، می تواند مفید باشد.

فراتر از هدف

فراتر از هدف ظاهری اینگونه مداخله ها که به هر زوج فرصتی برای صحبت داده شود و به او به طور فعالانه گوش داده شود، هدف ارتباط موثر اینست که زوج‌ها تشویق شوند تا نسبت به گذشته، به سطح عمیق‌تری از ارتباط دست یابند. زوج ها به برقراری ارتباط سطحی عادت کرده اند.

بکارگیری مهارت های ارتباطی

بکارگیری مهارت های ارتباطی جدید مستلزم خطرپذیری می باشد:

  • و سهیم شدن در ناامنی‌ها و آسیب پذیری ها،
  • گوش دادن به احساس و عاطفه موجود در درون کلمات و سهیم شدن عمیق در خوشی‌ها و سختی ها که بخشی از زندگی هستند.
  • مهم است که زوج ها را تشویق کنیم تا زمانی را به بررسی سطح احساسات یکدیگر اختصاص دهند و فقط به هماهنگی طرح ها و برنامه ها به منظور اداره کردن خانواده و وعده‌های غذایی و… نپردازند.
تعهد ساده و مهم با سطح عمیقی از مراقبت و نگرانی

این تعهد ساده و مهم با سطح عمیقی از مراقبت و نگرانی ارتباط دارد. این تمرین زوج ها را به اساسی ثابت مرتبط می‌کند؛ تقسیم احساسات خوب و مانع شدن از فراموشی احساسات منفی، تنها به این دلیل است که بعدا مورد بحث بیشتری قرار گیرد.

نیاز به مشاوره حضوری دارید ؟!

اگر نیاز به مشاوره حضوری دارید می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ با پزشک و روانشناس متخصص ٬ دکتر حسین موسی زاده  مستقیما تماس حاصل فرمایید و با نحوه مشاوره ایشان آشنا شوید ٬ در صورت تمایل به رزرو وقت ملاقات با منشی دفتر مورد نظر واقع در تهران و یا کرج با شماره ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸ تماس حاصل فرمایید 

نیاز به مشاوره در منزل دارید ؟!

اگر ترجیح می دهید که  مشاوره در منزل شما صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ تماس حاصل فرمایید

نیاز به مشاوره تلفنی یا مشاوره تصویری دارید ؟! 

 اگر ترجیح می دهید مشاوره بصورت آنلاین و تلفنی یا تصویری از طریق برنامه هایی نظیر Whatsapp , IMO , Skype و .. صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۳۵۸۹۰۸۸۱۹ تماس حاصل فرمایید.

 

برچسب ها: ارتباط موثرارتباط موثر چیستازدواج با ارتباط موثرخدمات مشاوره در منزلمرکز مشاوره شمال تهرانمرکز مشاوره غرب تهرانمرکز مشاوره کرجمشاوره تصویریمشاوره تلفنی دکتر موسی زادهمشاوره حضوری در منزلمهارت های ارتباط موثر
اشتراک گذاریتوئیتاشتراک گذاری
پست قبلی

ده سبک طرح واره ای را در قالب چهار طبقه

پست‌ بعدی

حل تعارض ها

hosein mosazadeh

hosein mosazadeh

پست‌ بعدی
حل تعارض ها

حل تعارض ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدید ترین مقالات

  • تعجب
  • مشکلات روانی سالمندان
  • بی اختیاری ادرار
  • حالت بدن
  • همه چیز در مورد افکار مزاحم
  • مکانیزم های دفاعی
  • مقصر پنداشتن
  • تحمل گرسنگی
  • گرسنگی، تمایل و ولع
  • سرعت غذا خوردنتان را کم کنید و با توجه کامل غذا بخورید

شماره تماس های آرمیتا مشاور

جهت دریافت نوبت می توانید

02122633022
02122634558
09016532828

 

مرکز مشاوره آرمیتا

مرکز مشاوره آرمیتا

هدف از ایجاد این وب سایت ٬ معرفی خدمات روانپزشکی و روانشناسی و آشنایی با اهمیت آنها در کیفیت زندگی است . دکتر حسین موسی زاده‌ صاحب امتیاز برند " آرمیتا مشاور " می باشد و همواره توانسته رضایت کامل مراجعین گرامی را کسب نماید.

مروری بر دسته بندی ها

  • بیماری های جنسی
  • پادکست
  • خانواده درمانی
  • درمان های دارویی
  • روان درمانی فردی
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • روانکاوی
  • زوج درمانی
  • مشاوره ازدواج
  • مشاوره تحصیلی
  • مشاوره ژنتیک
  • مشاوره شغلی

دریافت نوبت

چنانچه مایل به دریافت نوبت و مشاوره روانشناسی٬ روانپزشکی و یا روان درمانی در هر یک از کلینیک های آرمیتا مشاور در تهران یا کرج می باشید ٬ جهت هماهنگی و رزرو ساعت ٬ روز و کلینیک مشاوره با شماره موبایل ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸ هماهنگی فرمایید .

  • صفحه اصلی آرمیتا
  • درباره ما
  • تماس با ما

© 2021 تمامی حقوق این سایت محفوظ است

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • صفحه اصلی
  • خدمات
    • زوج درمانی
    • مشاوره ازدواج و مشاوره ژنتیک
    • مشاوره تحصیلی و مشاوره شغلی
    • حل تخصصی اختلافات زناشویی
    • مشکلات مرتبط با غریزه جنسی
    • ترک سیگار و اعتیاد
    • درمان چاقی و دردهای مزمن
    • درمان بی خوابی و کم خوابی
    • مشکلات رفتاری کودک و نوجوان
    • روان درمانی فردی
    • خانواده درمانی
    • مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان و نکات بسیار مهم
    • درمان افسردگی بدون دارو
    • درمان های دارویی برای مشکلات هیجانی
  • مقالات
  • پرداخت آنلاین
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مراکز مشاوره
    • مرکز مشاوره خوب در کرج
    • مرکز مشاوره خوب در شرق تهران
    • مرکز مشاوره خوب در غرب تهران
    • مرکز مشاوره خوب در شمال تهران
  • همسریابی
    • ورود کاربران
    • ثبت نام کاربران

© 2021 تمامی حقوق این سایت محفوظ است

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم
Call Now Buttonدریافت وقت مشاوره