آنچه در این مقاله می‌خوانید
فوبیای حیوانات
فوبی یعنی ترس غیر طبیعی و فوبی حوایانات یعنی ترس از یک حیوان مشخص به صورت افراطی. این اختلال ترسی غیر منطقی است که حتی با تصور ذهنی یا دیدن عکس آن حیوان نیز به ایجاد میشود و علائم اضطراب شدید را ایجاد می کند.
شایعترین حیواناتی که باعث ایجاد فوبیا می شوند، عبارت اند از :
- عنکبوت و رتیل
- مار
- زنبور
- پرنده ها
- موش
- ماهی
- سگ و گرگ
- حشرات
- گربه
- سوسک
گاهی فرد در تمام طول عمر به فوبیا مبتلاست، اما این مساله در زندگی او اختلال جدی ایجاد نکند. مثلا کسی که ترس مرغ و خروس دارد و در یک شهر بزرگ زندگی می کند، معمولا با این حیوانات روبرو نمی شود.
علایم فوبیای حیوانات
فرد مبتلا به فوبیای حیوانات از مواجهه با حیوان و یا هر موقعیتی که منجر به مواجهه می شود، دوری می کند. فرد در مواجهه با حیوانی که ترس ایجاد می کند و در موارد شدید تر حتی زنان فکر کردن به آن، ترس شدیدی را تجربه می کند و ممکن است دچار افزایش ضربان قلب، تنگی نفس و لرزش و سرگیجه گردد.
معیار های تشخیصی تشخیصی برای فوبیای حیوانات است :
- فرد با یک حیوان مشخص به صورت افراطی احساس ترس و اضطراب میکند.علائم جسمانی و روانی ترس فورا بعد از مواجه واقعی یا مجازی با حیوات ایجاد می گردد.فرد تمام تلاش خود را می کند تا از مواجه دوری کند.
- این علائم بیش از شش ماه دوام دارند و بر عملکرد بیمار در زندگی اجتماعی و روابط بین فردی و شغلی تاثیر منفی می گذارند. ممکن است فوبی عامل بروز اختلالات دیگری مانند افسردگی، وسواس فکری عملی گردد و این همزمانی می تواند برای فرد مشکلات دیگری تولید کند.
علل
فوبیا اغلب در سنین کودکی شروع می شود. شروع شدن فوبیا برای اولین بار در افراد بالای ۳۵ سال نادر است.
مهم ترین علل به وجود آمدن فوبیای حیوانات عبارتند از:
- استعداد ژنتیک و علل ارثی
در افرادی که در یکی از بستگان درجه یک آن ها اختلال اضطرابی دارد، احتمال اینکه به فوبیا مبتلا شوند، بیشتر است - یادگیری مشاهده ای
مشاهده فوبیا و علایم آن در افراد نزدیک خانواده میتواند علت ایجاد آن باشد. امکان ابتلا به فوبیا در فردی که یکی از اعضای در حال ارتباط خانواده اش به فوبیا مبتلا باشد بیشتر است - خاطرات بد دوران کودکی
گاهی از موارد داشتن تجربه ترسناک قبلی عامل ایجاد فوبیاست. در بیشتر مواقع فرد مبتلا به فوبیا در کودکی مورد حمله حیوانی که در حال حاضر به آن فوبیا دارد، قرار گرفته است
درمان
مبتلایان به فوبیا حیوانات، آن حیوان را خیلی خطرناک تر از آنچه هست می پندارند. اولین گام در درمان مبتلایان تغییر دادن باور غلطشان در مورد حیوان مورد نظر است.
با شناخت درمانی تغییر در باورهای فرد صورت می گیرد. روش های دیگر درمان فوبیا عبارت اند از:
- حساسیت زدایی منظم
- روش های آرام سازی
- مواجه سازی ذهنی
- مواجهه درمانی
نیاز به مشاوره حضوری دارید ؟!
اگر نیاز به مشاوره حضوری دارید می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ با پزشک و روانشناس متخصص ٬ دکتر حسین موسی زاده مستقیما تماس حاصل فرمایید و با نحوه مشاوره ایشان آشنا شوید ٬ در صورت تمایل به رزرو وقت ملاقات با منشی دفتر مورد نظر واقع در تهران و یا کرج با شماره ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸ تماس حاصل فرمایید
نیاز به مشاوره در منزل دارید ؟!
اگر ترجیح می دهید که مشاوره در منزل شما صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ تماس حاصل فرمایید
نیاز به مشاوره تلفنی یا مشاوره تصویری دارید ؟!
اگر ترجیح می دهید مشاوره بصورت آنلاین و تلفنی یا تصویری از طریق برنامه هایی نظیر Whatsapp , IMO , Skype و .. صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۳۵۸۹۰۸۸۱۹ تماس حاصل فرمایید
