روانکاوی
-
قدردانی
قدردانی آموختن ایجاد دیدگاهی متعادل به زندگی و تقویت حس سعادت به معنای متعادل کردن جنبه‌های مثبت زندگی با جنبه…
بیشتر بخوانید » -
الگوی سه قدمی
الگوی سه قدمی این مهارت ها برای کمک به افراد جهت ایجاد روابط موثر در محیط کار ضروری هستند. یک…
بیشتر بخوانید » -
مشارکت در زندگی
مشارکت در زندگی روان شناسی مثبت تاکید فراوانی بر شناخت توانایی‌های تان دارد، از آنها به نفع خود استفاده کنید.…
بیشتر بخوانید » -
استفاده از روابط مثبت
استفاده از روابط مثبت برقراری رابطه ی خوب بستگی به ارتباط موثر دارد و ارتباط خوب به آنچه در روانشناسی…
بیشتر بخوانید » -
دوری از خطرات رابطه
دوری از خطرات رابطه دو خطر اصلی وجود دارد که می‌تواند بر رابطه ی شما تاثیر بگذارد. اولین خبر این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی با شوخ طبعی
زندگی با شوخ طبعی شوخ‌طبعی می‌تواند خودجوش باشد و اغلب از جای خاصی سرچشمه نمی گیرد. جوک گفتن کار جالبی…
بیشتر بخوانید » -
مهربانی بی هدف
مهربانی بی هدف مارتین سلیگمن در یکی از کلاس های دانشگاهی خود، تمرین نیکوکاری در برابر تفریح را معرفی کرد…
بیشتر بخوانید » -
کاری کنید تا افکار مثبت به واقعیت تبدیل شود
کاری کنید تا افکار مثبت به واقعیت تبدیل شود فقط فکر کردن به احتمال وقوع اتفاق های خوب، کافی نیست.…
بیشتر بخوانید » -
تعیین عناصر کلیدی خانواده شاد
تعیین عناصر کلیدی خانواده شاد چه عناصری خانواده ی شاد را تشکیل می‌دهد؟ مادر، پدر و دو تا چهار فرزند…
بیشتر بخوانید » -
داشتن تجربه های مثبت
داشتن تجربه های مثبت در گذشته روانشناسی به ندرت احساسات مثبتی مانند شادی یا شوق را بررسی می کرد؛ مگر…
بیشتر بخوانید » -
انواع شخصیت
انواع شخصیت همانطور که گفته شد، از نظر فروید، اولین پنج سال زندگی، نقش مهمی در رشد انسان دارد. در…
بیشتر بخوانید » -
رویدادهایی که موجب هراس شده است
رویدادهایی که موجب هراس شده است گزارش ما از رویدادهای زندگی هانس کوچولو این سه سالگی شروع می شود. او…
بیشتر بخوانید »
